Welche Vielfalt an Früchten und Gemüse dürfen wir gegenwärtig erfahren. Ein reicher Segen!
Grundsätzlich finde ich, dass es am besten ist, alles frisch zuzubereiten und zu essen. So natürlich wie möglich. Doch das reicht nicht. Diese Füllle muss haltbar gemacht werden, um nicht zu verderben. Und dazu gibt es verschiedene Verfahren wie tiefgefrieren, einkochen, konservieren,...
Ähnlich geht es auch mit unseren Sinnen. Gerade jetzt in diesen wunderbaren Tagen werden sie über das Schmecken, Schauen, Riechen und Fühlen sehr angeregt. Auch die Gefühle können manchmal vor "Fülle" überfliessen. Da gilt es achtsam zu sein, sich wieder einzumitten, sich in ihnen nicht zu verlieren. Seien sie nun positiv oder negativ.
Um seine eigene Mitte wieder zu finden, kann ein Gespräch mit einem vertrauten Menschen wohltuend sein. Ein Spaziergang in der Natur hilft, dass die Gedanken wieder ins "Rollen" in Bewegung kommen und sich so beruhigen. Tanzen ist gut oder Niederschreiben der Gedanken, die einen im Moment gefangen halten. Es gibt bestimmt noch viele andere Möglichkeiten. Wichtig ist, dass sich die Emotionen wieder beruhigen können, die Sichtweise sachlicher wird, und der Allta bewältigt werden kann. - ImMoment hilft auch das wunderbare Wetter!
Ich wünsche uns allen eine reiche, friedvolle und erfüllte Zeit!